荠菜馅的饺子

荠菜馅的饺子
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健康功效

芝麻油:抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

饺子皮 500克
半肥瘦肉末 250克
适量
鸡精 适量
蒜米 两瓣

荠菜馅的饺子的做法

  • 荠菜馅的饺子的做法图解1

    1.西洋菜洗净,开水绰软,攥干水分放大盘里待用。

  • 荠菜馅的饺子的做法图解2

    2.蒜米两瓣,葱头两个剁成细末。热锅下油,油热下葱蒜末炸出香味下肉末加盐,少量酱油,料酒,翻炒至肥肉出油即可。

  • 荠菜馅的饺子的做法图解3

    3.炒好的肉末与西洋菜末混合,进行第二次调味。加少量鸡精,芝麻油两汤匙拌匀,不够咸的话再加入盐。(这个步骤的馅料可以直接吃,切点碎米椒,以及蒜末拌匀就可以成为一道可口的凉拌菜,西洋菜可用茼蒿(皇帝菜),以及苦麦菜代替。这种吃法属于浙菜细。)

  • 荠菜馅的饺子的做法图解4

    4.半成品,速冻起来当早餐或者宵夜,健康营养,清爽可口不油腻。

小贴士

西洋菜绰水后要用凉水过一遍,速冻后在煮馅料照样绿绿的,不然会发黄。


           猪肉之所以要炒过是为了煮的时候更容易熟节省时间。


           不喜欢西洋菜脆口的话第一步可烫久一点。


           此款饺子做水饺比较好吃,我喜欢薄皮,所以用蒸饺皮包,因为馅料是熟的,煮的时间没有生肉馅那么长,所以


           不担心露馅。

本菜谱由又青小娘子0上传

荠菜馅的饺子的家常做法

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