桂圆:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.将猪脚腿部上的瘦肉取下,洗净切片。
2.带皮有肥肉的部分,皮刮净,洗净,切块,开水煮过,再洗净。
3.姜,洗净切丝。
4.桂圆肉,洗净。
5.高压锅内淘好米,放好水,将备好的材料[瘦与肥的腿肉、桂圆、姜丝]一同加入锅内。
6.盖锅煮熟,开锅拌匀。
7.装碗。