香哈网>菜谱大全>洋葱拌黄瓜
洋葱拌黄瓜
健康功效
黄瓜:低蛋白质
洋葱:祛痰
洋葱拌黄瓜的做法
![洋葱拌黄瓜的做法图解1]()
1.洋葱切丝撒少许盐，双手搓揉片刻
![洋葱拌黄瓜的做法图解2]()
2.黄瓜拍扁切块，黄豆提前泡好煮熟，都放一大容器
![洋葱拌黄瓜的做法图解3]()
3.蒜切末
![洋葱拌黄瓜的做法图解4]()
4.蒜苗切末
![洋葱拌黄瓜的做法图解5]()
5.蒜末、蒜苗末、辣椒面、白芝麻放菜上面
![洋葱拌黄瓜的做法图解6]()
6.热油泼制
![洋葱拌黄瓜的做法图解7]()
7.加盐、醋、味极鲜、麻油、鸡精搅匀
![洋葱拌黄瓜的做法图解8]()
8.装盘
小贴士
洋葱用盐揉搓更入味，黄豆可改为煮花生米或其它喜欢的菜。
洋葱拌黄瓜的家常做法
（全部）
黄瓜:低蛋白质
洋葱:祛痰
1.洋葱切丝撒少许盐，双手搓揉片刻
2.黄瓜拍扁切块，黄豆提前泡好煮熟，都放一大容器
3.蒜切末
4.蒜苗切末
5.蒜末、蒜苗末、辣椒面、白芝麻放菜上面
6.热油泼制
7.加盐、醋、味极鲜、麻油、鸡精搅匀
8.装盘
洋葱用盐揉搓更入味，黄豆可改为煮花生米或其它喜欢的菜。
