鲅鱼:护眼明目、抗癌防癌 糯米:补血 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
1.将糯米用水泡好备用(我头天晚上泡的)
2.鲅鱼去内脏洗净备用
3.把鲅鱼制成鱼蓉
4.加入鸡蛋 盐 胡椒粉
5.胡萝卜洗净去皮
6.把胡萝卜剁碎备用
7.加入鱼蓉里搅拌均匀
8.搅拌好了
9.用手团成丸子滚上泡好的糯米
10.把滚上糯米的鱼丸放入盘子中摆好
11.锅中加水适量放将盘子放入锅中蒸,约蒸25分钟就可以出锅了。(可以在丸子上放点)
12.出锅了放了点葡萄干装饰了一下
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了