料酒:活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.里脊肉洗净切小块备用
2.姜拍破,大茴,花椒,料酒备好
3.里脊肉块放冷水锅里,加料酒,一块姜,水开再煮5分钟
4.捞出洗净
5.另起锅,放入肉块,凉水,料酒,姜,大茴,花椒。水开再煮30分钟
6.捞出肉块,挑出大料不要,沥干水分备用,越干越好
7.把晾干的肉丁用手撕成小块
8.把肉丁放保鲜袋里,用擀面杖擀碎擀软
9.把生抽,老抽,盐,白糖,花生油调成料汁
10.把肉丁丝和调料汁放面包机里
11.启动肉松按钮,就开始工作了
12.1小时10分钟后,美味的肉松就可以吃了
13.成品图
我加了老抽,是为了上色。用面包机做肉松,太方便了。期待我的肉松面包卷。