鱿鱼炒饭

鱿鱼炒饭
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健康功效

鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
洋葱:利水
胡萝卜:健脾

食材用料

剩米饭 1小碗
生抽 适量
适量
鸡精 适量
葱花 适量

鱿鱼炒饭的做法

  • 鱿鱼炒饭的做法图解1

    1.准备好食材,把鱿鱼、洋葱和胡萝卜切丁,切葱花。

  • 鱿鱼炒饭的做法图解2

    2.锅中放适量油烧热后放入鱿鱼爆炒一两分钟。

  • 鱿鱼炒饭的做法图解3

    3.放入洋葱和胡萝卜翻炒均匀。

  • 鱿鱼炒饭的做法图解4

    4.倒入生抽和料酒炒匀。

  • 鱿鱼炒饭的做法图解5

    5.把米饭倒进去捣散,快速翻炒均匀。

  • 鱿鱼炒饭的做法图解6

    6.加入适量盐和鸡精调味,再撒入葱花翻炒出锅。

  • 鱿鱼炒饭的做法图解7

    7.把炒饭盛入小碗中压实,倒扣盘中即可。

小贴士

因为给孩子吃的没放太多佐料,喜欢辣一点的可以加入辣椒酱一起炒,也可以放人芝麻孜然类的调料。

鱿鱼炒饭的家常做法

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