豌豆粒:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化
1.将牛里脊肉先切成1厘米厚的片,再切条,然后切成1厘米见方的牛肉粒放入碗中,加入盐,味精,耗油,酱油,鸡蛋,淀粉拌匀,腌制10分钟。
2.将豌豆粒,玉米粒,胡萝卜粒焯水,捞出备用。
3.将葱切葱花,姜切粒,蒜切片,备用。
4.放入油,加热至7成热,加入牛肉粒
5.将牛肉在油锅内滑熟,倒出,备用。
6.锅内再加入底油,倒入葱花、姜粒、蒜片
7.炒出香味儿,然后加入少量水、耗油,酱油,烧开后,加入淀粉勾芡
8.然后加入滑熟的牛肉粒,豌豆粒,玉米粒,胡萝卜粒
9.翻炒后出锅,装盘。
参考了哈友的做法,感谢,味道不错。
牛肉不要炸的时间过久,可以尝一下,刚熟就好。