豆腐:润燥 醋:补血、低蛋白质
1.豆腐切片洗净控水
2.鸡蛋打碎,打均匀
3.将豆腐放入鸡蛋液内沾均匀
4.炒锅放油适量,将豆腐放入,煎至两面金黄
5.葱切丝
6.生抽,盐,五香粉,白糖,醋调好汁
7.另起锅放油烧热,放入姜末爆香,放入葱丝快速翻炒
8.倒入煎好的豆腐
9.加入料汁翻炒
10.盛盘食用
1.豆腐不需要挂面粉或者生粉,只挂鸡蛋液就可。2.煎豆腐一定要小火。
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