黑豆:补血、护齿、保护骨骼
1.把东西准备好
2.把黑豆洗干净
3.雪梨盐水洗干净,切成小块,
4.雪梨和黑豆一起先煮,二十分钟
5.下冰糖,把冰糖煮化了就可以了,
6.来一碗,这是小孩的哦,
现在天气干燥,又老是吃火锅,可以煮点去去火,
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