玉米:利水
胡萝卜:健脾
鸡蛋:养血
1.我用的2比1的比例,2小碗大米,1小碗糯米,然后加水煮好。
2.把鸡胸干净放锅里,加2小勺盐,1勺料酒,盖锅盖煮20分!
3.鸡胸煮好以后取出来切成小丁,菜胡萝卜也切成丁,把煮好的玉米掰下来!
4.等米饭熟了以后再放那凉一会,然后把切好的菜肉都放进去,再放盐适量,椒盐,1小勺,鸡粉1小勺,鸡蛋1个,拌匀!
5.电饼铛插电,里面放油涂匀,把米饭放进去煎,放好米饭以后上面再淋上一层油!
6.出锅
大家爱吃干的多煎几分中,爱吃软一点的就少煎煎就行,记得煎的时候米饭上面也要淋点油!