营养套餐

营养套餐
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健康功效

鸡蛋:养血
火腿:开胃
生菜:低蛋白质

营养套餐的做法

  • 营养套餐的做法图解1

    1.准备好所有要用的食材

  • 营养套餐的做法图解2

    2.把原味火烧放入蒸茏。

  • 营养套餐的做法图解3

    3.盖上盖水开蒸五分钟

  • 营养套餐的做法图解4

    4.煎锅刷油,把鸡蛋挨个打入

  • 营养套餐的做法图解5

    5.鸡蛋煎两分钟后翻面,再把火腿切片放入煎锅

  • 营养套餐的做法图解6

    6.把火腿和鸡蛋两面都煎至金黄

  • 营养套餐的做法图解7

    7.把原味火烧端出稍微晾下

  • 营养套餐的做法图解8

    8.取一个火烧用刀如图一下划开

  • 营养套餐的做法图解9

    9.抹上甜面酱,撒上孜然粉,然后合起来压一下,使饼两面都均匀沾满甜面酱和孜然粉

  • 营养套餐的做法图解10

    10.放上一片生菜

  • 营养套餐的做法图解11

    11.再放一片煎好的火腿

  • 营养套餐的做法图解12

    12.最后放上煎好的鸡蛋

  • 营养套餐的做法图解13

    13.一个营养套餐做好了,然后把剩下的也全部做好

  • 营养套餐的做法图解14

    14.把做好的套餐全部放入煎锅,煎至两面酥脆

  • 营养套餐的做法图解15

    15.好了,出锅

  • 营养套餐的做法图解16

    16.准备开吃吧

小贴士

原味火烧就是用普通面粉加酵母发面烙至的饼,如果怕麻烦,就直接买现成的白吉馍就可以,我用的就是买的。

本菜谱由伴夜看枳落上传

营养套餐的家常做法

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