苹果:养胃
白糖:活血化瘀
蜂蜜:润肠
1.把酸奶机内胆用热水烫一下,消毒!准备好材料!
2.酸奶机里放少量温水,把酸奶倒入内胆!
3.把发酵菌放入牛奶里,如果没有发酵菌,可以用少量酸奶代替!搅拌均匀!
4.通上电,8个小时后就好啦!
5.刚做好的酸奶如内脂豆腐般嫰滑
6.想吃普通酸奶的现在加点糖就可以吃了,想吃凉的可以放冰箱冷藏一下!
7.根据个人口味加入适量糖,和蜂蜜!
8.加入苹果粒
9.加入橙子粒,只要果肉!
10.搅拌均匀就好了!可以根据个人口味加入不同的水果,就可以成为不同口味的大果粒了
喜欢吃凉的朋友可以放冰箱,几个小时后酸奶会变得更粘稠,更爽口,现在冬天,我个人喜欢温热一些的,就直接常温吃啦,我觉得比超市买的还好吃!