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荷兰豆炒腊肠
健康功效
荷兰豆:低蛋白质
荷兰豆炒腊肠的做法
![荷兰豆炒腊肠的做法图解1]()
1.荷兰豆择去两端的头和须头，洗干净之后备用…
![荷兰豆炒腊肠的做法图解2]()
2.腊肠用淘米水浸泡一会，就可以轻松去掉肠衣，然后切好备用…
![荷兰豆炒腊肠的做法图解3]()
3.锅里烧开水，把荷兰豆绰水，绰水时滴少许食用油和盐…
![荷兰豆炒腊肠的做法图解4]()
4.紧接着锅里倒入少许油，放入腊肠煸炒
![荷兰豆炒腊肠的做法图解5]()
5.腊肠煸炒出香味后倒入荷兰豆，继续煸炒，炒的时候，撒入少许水煸炒…
![荷兰豆炒腊肠的做法图解6]()
6.看到荷兰豆煸炒熟后，加入适量盐和蚝油调味…
![荷兰豆炒腊肠的做法图解7]()
7.就这样简单一道家常菜就做好了…：
小贴士
腊肠切片的厚度要适中，不能太薄或太厚。另外，煸炒腊肠时候会出油，所以炒时不用放太多油！
荷兰豆炒腊肠的家常做法
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