牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 料酒:低蛋白质
1.牛肉备用
2.把牛肉切长条,切点油搭配。
3.把切好的肉用牙签串上,加料酒,盐鸡粉,花椒面,少许淀粉腌制。
4.把尖椒切小丁,胡萝卜切小丁(代替红椒)。
5.锅中烧油,六成热。
6.放入牙签肉炸制,变色后捞出。
7.炸好牙签肉后,把锅中油倒出,放入尖椒胡萝卜丁炒,再把炸好的肉放入,加芝麻,孜然,辣椒面翻炒出锅。
8.装盘
炸牛肉串时可根据个人口味,炸嫩点或炸干酥即可。
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