红豆:活血
绿豆:抗癌防癌
黑豆:活血
1.把以上食材放入料理机打磨罐中,打磨成粉(我是分几次打的就没一一拍照)我是先是打红豆,黑豆,绿豆加几颗冰糖打,然后打黑芝麻加桑椹果干,最后打燕麦片。
2.打磨成粉之后,就倒在料理机的搅拌杯里面。
3.然后倒入开水(就是刚烧开的水,稍微晾个两三分钟就可以倒进料理杯里)(水根据个人要喝稠一点或稀一点加的,)我比较喜欢喝稠一点的,就根据料理杯的刻度加水,我是加到900ML的开水,打出来就比较稠,加到1100ML水,打出来就比较稀。倒开水的步骤没拍,倒入开水后放上料理机按豆浆键打磨两次。就可以了。
4.最后,倒入杯子中,然后记得拍照哦!拍照噢!拍照噢!(重要的事说三遍)拍完之后就可以开喝了。
5.应为回娘家住,没有我用的杯子,就用我爸平时喝酒的杯子装了。
6.在来一张。