五花肉:益气 白萝卜:化痰 冰糖:和胃
1.五花肉切块(切不好可先放入冷冻冻一下)
2.把肉过水(锅里放冷水肉也放冷水里一起煮,水开后去除浮沫,肉捞出放凉,水留着后面有用)
3.准备配料,白萝卜切块
4.热锅少许油,把肉放进去,稍微炸出点油,放入一勺豆瓣酱,翻炒两下,放入所有配料和冰糖,继续翻炒,再放入一勺料酒和一勺蚝油,翻炒两下,把刚煮肉的水倒进锅里,盖上锅盖,闷20分钟左右,肉熟之际放入白萝卜,放入少许盐,白萝卜熟了放一点味精,就收汁装盘。
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