鸡蛋:养血
1.里肌肉洗干净切成粗条!
2.放适量的椒盐,可以稍多点!之后不放盐了!
3.放点白酒去腥!
4.放点蛋清,不要蛋黄!蛋清不要放完,能全裹上肉就行!多了之后沾生粉会很湿!
5.用手捏匀!
6.捏好放着腌一会儿!
7.腌15分至30分后均匀的裹上生粉!
8.锅里放多点油,中火炸!期间用铲子铲铲,防止粘锅!
9.炸到金黄就出锅!再复炸一次!这是肉酥的重点!
10.另起一锅,放入多点的蕃茄酱,中火加热!
11.再加点开水和一点白糖煮开!可以尝下味道!
12.加入水淀粉(生粉加水)勾芡!
13.放入炸好的里肌!
14.翻炒均匀!让每条肉都裹上酱!
15.出锅装盘!
16.撒上熟的白芝麻就OK!
17.趁热吃吧!凉了就不酥了!
白糖尽量少放点!肉切粗条!肉要复炸才酥!出锅马上吃会酥酥!