花椒:除湿 桂皮:散瘀消肿
1.羊蹄用白醋水浸泡3-4小时,去除羊膻味,用刀剁开备用。
2.羊蹄凉水下锅加少许白酒焯烫10-15分钟,捞出后洗净血沫。
3.桂皮 香叶 花椒 大料备用。
4.生姜拍扁,葱切段备用。
5.盐 冰糖备用。
6.黄豆酱备用,1小瓶正好80g。
7.所有材料放入高压锅。
8.放入焯好的羊蹄。
9.加入水,水面儿和羊蹄齐平即可。
10.高压锅定到炖肉(普通高压锅30分钟)烹饪结束装盘即可。
羊蹄凉、热食用都很美味,可根据个人喜好做成麻辣、香辣等口味。
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