排骨:保护神经系统
料酒:低蛋白质
桂皮:温中
1.排骨切段洗净(选择肋排)
2.准备姜片,葱段,大料,桂皮
3.排骨凉水下锅,放入葱段姜片大料桂皮,大火煮开,排骨焯水
4.这期间准备一个碗,放一匙料酒
5.两匙白醋
6.三匙白糖
7.四匙酱油
8.五勺水
9.排骨煮开以后关火
10.把焯好的排骨捞出来
11.另起锅,热锅凉油,放玉米油
12.油热以后放入排骨
13.煎到排骨边缘有点变黄
14.放入事先调好的汤汁,大火烧开
15.烧开以后转小火,盖上锅盖炖半个小时左右
16.炖到汤汁变少改大火收汁即可。
17.出锅,装盘上桌食用吧
炖好的排骨装盘以后可以撒上芝麻增香。