黄瓜:低蛋白质 香肠:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
1.锅里放入油,先把鸡蛋炒出来
2.黄瓜切丁
3.香肠切丁
4.炒鸡蛋剩下的底油,放入葱花,胡萝卜腰果翻炒,
5.加入香肠,黄瓜,点入盐,海鲜酱油,倒入炒好的鸡蛋翻炒出锅
可以加入自己爱吃的干果,香香的,蛮好吃的
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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