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石斛虫草花鸡汤
健康功效
石斛:明目
虫草花:补虚
百合:低蛋白质
石斛虫草花鸡汤的做法
![石斛虫草花鸡汤的做法图解1]()
1.把鸡用冷水泡15分钟
![石斛虫草花鸡汤的做法图解2]()
2.泡完鸡之后用冷水把百合、麦冬、沙参泡软
![石斛虫草花鸡汤的做法图解3]()
3.然后把石斛、蜜枣洗干净后用热水泡着
![石斛虫草花鸡汤的做法图解4]()
4.然后把所有材料放进电炖盅里，炖三个小时
小贴士
因为鸡是我妈妈养的，鸡有点老，所以我就要炖三个小时
石斛虫草花鸡汤的家常做法
（全部）
石斛:明目
虫草花:补虚
百合:低蛋白质
1.把鸡用冷水泡15分钟
2.泡完鸡之后用冷水把百合、麦冬、沙参泡软
3.然后把石斛、蜜枣洗干净后用热水泡着
4.然后把所有材料放进电炖盅里，炖三个小时
因为鸡是我妈妈养的，鸡有点老，所以我就要炖三个小时
