姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
红椒:开胃、消食
白糖:低蛋白质
1.粉丝用凉水泡好,具体的量看自己,泡大概5分钟左右就差不多了。
2.红椒切粒,葱切花,蒜切末,姜切末。
3.处理扇贝,扇贝刷干净贝壳,去掉泥肠,用小刀把扇贝肉和壳分离。
4.粉丝泡软,铺在扇贝壳上面。扇贝肉摆在粉丝上面。
5.锅里放点油,炒香葱姜蒜,放花椒葱花,放盐,生抽,白糖,高汤,调好的蒜蓉汁装小碗里。
6.把做好的蒜蓉汁淋入准备好的扇贝粉丝上。
7.锅置火上水开后,上锅蒸五分钟就OK了。
8.拿出来后可以在上面淋一点芝麻油,味道很好呢。
扇贝不要蒸太久,太久老了就不鲜美了