大葱:低蛋白质 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 料酒:低蛋白质
1.准备好食材,全部洗净
2.啤酒
3.鸭剁成块,葱,姜,蒜切好
4.锅中放冷水,倒入鸭块焯水,变色就可捞出过下热水洗净浮沫
5.锅烧热,放点点油烧热倒入鸭块翻炒出油两面金黄色
6.放入葱,姜,蒜,冰糖
7.开中火炒至上色
8.倒入啤酒,放调味料包烧开后转小火炖30分钟
9.最后放适量盐翻炒均匀大火收汁就可以了
10.成品图
蒜可以多放点,家里就这几个全放了。喜欢吃辣的可以放点辣椒干,调味料包是十三香炖肉料包。一只鸭放1小包就很香了。
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