土豆:活血化瘀 鸡肉:增强免疫力、护眼明目、维持皮肤和粘膜健康 大葱:通阳
1.先把买来的鸡切成小块。放在冷水中浸泡20分钟。然后滤水过后放在碗里。
2.准备生姜,大蒜,八角,桂皮,花椒,和辣椒。大葱切成段。
3.削两个土豆,然后切成块,放碗里。
4.取锅烧油,放入花椒,桂皮,生姜,八角,大蒜,爆香
5.然后放入鸡肉,大火炒。
6.鸡肉炒了颜色变了以后放入土豆。加上十三香,盐,味精,鸡精,加上料酒,酱油,便可开始收汁。
酱油不可放太多了,偶尔可以放点冰糖,为了提鲜增添点颜色。
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