荞头土豆焖饭

荞头土豆焖饭
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作者:Han_

健康功效

荞头:通阳、行气宽胸、散结
土豆:和胃
五花肉:益气

食材用料

农家大米 400克
15克

荞头土豆焖饭的做法

  • 荞头土豆焖饭的做法图解1

    1.三层五花肉去皮切片。农家大米洗净,电饭煲煮上。

  • 荞头土豆焖饭的做法图解2

    2.荞头洗净。

  • 荞头土豆焖饭的做法图解3

    3.头拍拍,切段,1厘米左右的长度。

  • 荞头土豆焖饭的做法图解4

    4.土豆去皮,切小块,1.5公分的立方体或长方形都好。

  • 荞头土豆焖饭的做法图解5

    5.冷锅中火倒入五花肉煎。

  • 荞头土豆焖饭的做法图解6

    6.两面煎至表面金黄出油。

  • 荞头土豆焖饭的做法图解7

    7.五花肉煎好盛出备用。

  • 荞头土豆焖饭的做法图解8

    8.用五花肉煎出来的油来煎土豆~中火煎。

  • 荞头土豆焖饭的做法图解9

    9.看好火候呀。煎至表面微黄即可。

  • 荞头土豆焖饭的做法图解10

    10.差不多5分钟即可,盛出备用。

  • 荞头土豆焖饭的做法图解11

    11.用剩余的油中火倒入荞头,慢慢炒香。

  • 荞头土豆焖饭的做法图解12

    12.大火将所有食材土豆五花肉包括荞头一同锅中加热。

  • 荞头土豆焖饭的做法图解13

    13.用盐调味,翻炒均匀。

  • 荞头土豆焖饭的做法图解14

    14.电饭煲饭也刚好煮熟。

  • 荞头土豆焖饭的做法图解15

    15.将饭倒入锅中。并关火。

  • 荞头土豆焖饭的做法图解16

    16.拌炒均匀。重新大火加热2分钟即可。

  • 荞头土豆焖饭的做法图解17

    17.重新盛入电饭煲里焖一焖即可。

小贴士

五花肉用瘦的三层肉,煸足够的猪油出来炒制其它食材,味道更加浓郁,色泽鲜艳。
荞头独有的味道,代替了多余的葱姜蒜味~

本菜谱由Han_上传

荞头土豆焖饭的家常做法

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