鸡腿:保护神经系统
花椒:温中
八角:理气、止痛、温阳
1.鸡腿两只
2.鸡腿洗干净下锅,加入八角、一小撮花椒、姜、蒜一起煮20分钟的样子,用筷子轻轻穿透鸡腿,没有血水流出即可
3.准备一盆凉白开,鸡腿煮好后捞出,放入凉白开冷却,然后把鸡腿撕成一条一条的,装进盘子
4.把葱、姜、蒜,红米椒切碎、辣椒油装进一个碗里(蒜可以多点,根据个人口味),锅里倒油,放入花椒,小火把花椒炸出香味,趁热把花椒油倒入调料碗里,然后再料调料碗里加入蚝油、生抽、老抽、鸡精、白糖、芝麻,花生搅拌均匀
5.最后把搅拌好的调料淋在撕好的鸡肉上,一碗香喷喷的麻辣手撕鸡就出锅咯
花生米要稍稍碾碎,不可太碎