蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
生菜:安神
山楂:消食积
1.取出面粉加入花椒粉,温水和面,和好面醒醒,这是已经醒好的面,如图
2.自己水培的蒜苗准备好
3.蒜苗切碎,加入油,盐搅匀
4.把面擀开,如图
5.把搅匀好蒜苗抹在面上,如图
6.然后卷起来,如图
7.把最外面的往里折一下,如图
8.卷好后,再由左到右折起来,这步我没有拍照,因为手太油,没法拿手机。折好后再擀开,如图
9.电饼铛放少许油,我的有点多,哈哈
10.把擀好的饼放锅里,用小勺可以把多余的油往饼的上面抹点。
11.烙两面金黄
12.取出来饼切三刀,形成三角形
我只拍下第一刀切法。
13.生菜,山楂提前洗好,把切好的饼摆盘,成品图!!
1.面提前和好,面和软点比较适合烙饼,擀饼时不用放太多薄面,薄面多,饼容易发硬,不软和!
2.我这是昨晚和的面,今早做的饼,面特别软,烙饼好吃。
3.饼上面抹点油,烙饼时饼不算太硬。
3.生菜,山楂提前用盐泡洗!!