鸡蛋:养血 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.番茄鸡蛋
2.切小块备用。
3.适量水加入番茄煮沸。
4.鸡蛋稍微打散备用。
5.鸡蛋倒入番茄中。
6.煮沸2分钟。用盐少许酱油调味即可。
番茄挑颜色均匀的哦,番茄鸡蛋只要煮熟调一下味即可,做法也很简单哦,新手最*哦~~
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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