杏仁:补血、护齿、保护骨骼
南瓜子:利尿
葡萄干:补血、低蛋白质
核桃仁 | |
全麦面粉 | |
杏仁粉 | 泡打粉 |
盐 | 高筋面粉 |
1.将三种干果放在烤盘上,烤箱150℃,中层10分钟放凉备用。
2.枸杞、葡萄干冷水浸泡10分钟,沥干水,备用。
3.全麦面粉、杏仁粉、泡打粉、盐在盆内混合均匀。
4.全蛋加红糖,用打蛋器搅打均匀,至红糖溶化即可,无需打发。
5.和倒入粉盆中。
6.用橡皮刮刀翻拌均匀,直至混合成面团。
7.加入坚果和枸杞葡萄混合均匀。
8.抓捏成团。
9.台面撒少许高筋面粉防粘,将面团整理成长条状,静置1小时左右。
10.烤箱130℃预热,上下火中层烤15分钟。
11.烤好的面团放凉后切成片。
12.切面向上,以130℃、中层烤10分钟。
13.翻面再烤10分钟即可。
第一次烘烤后一定要放凉再切片。