鸡蛋:润燥 西红柿:消食积 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.西红柿洗净切成块
2.鸡蛋打散加少许盐拌匀
3.葱姜蒜切好备用
4.锅中放入油加热后爆香葱姜蒜
5.等葱姜蒜爆香后倒入西红柿炒至软烂时加入酱油炒均
6.加入适量的热水
7.待水开时慢慢滑入鸡蛋
8.开锅后加入面条
9.将面条煮熟即可
有香菜的话放点更好
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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