酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.骨条从冰箱拿出来解冻洗干净。
2.洗干净锅烧开水把骨条放下去小火煮十五分钟左右。
3.大葱叶子切细粒,大蒜剥皮切片,豆鼓剁碎。
4.锅热下油把大葱叶子和蒜片倒下去爆香。
5.煮好的骨条捞起沥干水倒下去翻炒。
6.下适量酱油。
7.下豆鼓末。
8.滴半碗水下食盐盖上锅盖焖十分钟大火收汁即可。
骨条挑稍微胖一点的,家人吃时说太瘦了,没有吃排骨的感觉,豆鼓记得剁碎它,方便入味,我买的是出了名的阳江豆鼓。
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