胡萝卜菠菜鸡肝粥

胡萝卜菠菜鸡肝粥
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作者:琳琳美食

健康功效

鸡肝:保护神经系统
胡萝卜:清热解毒
菠菜:平肝

胡萝卜菠菜鸡肝粥的做法

  • 胡萝卜菠菜鸡肝粥的做法图解1

    1.准备好所有材料胡萝卜 菠菜 鸡肝(鸡肝提前卤好的)

  • 胡萝卜菠菜鸡肝粥的做法图解2

    2.胡萝卜切碎备用。

  • 胡萝卜菠菜鸡肝粥的做法图解3

    3.菠菜切碎备用。

  • 胡萝卜菠菜鸡肝粥的做法图解4

    4.鸡肝切碎备用。

  • 胡萝卜菠菜鸡肝粥的做法图解5

    5.大米提前泡半个小时(这样容易煮烂)

  • 胡萝卜菠菜鸡肝粥的做法图解6

    6.大米加水先将大米熬至半开花程度。

  • 胡萝卜菠菜鸡肝粥的做法图解7

    7.加入鸡肝 胡萝卜继续熬至大米开花。

  • 胡萝卜菠菜鸡肝粥的做法图解8

    8.接着再放入切碎的菠菜,最后放少许盐 鸡精调味即可。

  • 胡萝卜菠菜鸡肝粥的做法图解9

    9.孩子早上喝一碗热乎乎的去上学,一上午都精神呢!

小贴士

卤好的鸡肝有咸味要少放盐,还可以依据自己的口味加一些胡椒粉,葱花。

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胡萝卜菠菜鸡肝粥的家常做法

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