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凉拌菠菜粉丝
健康功效
菠菜:平肝
粉丝:补血、低蛋白质
花椒:温中
凉拌菠菜粉丝的做法
![凉拌菠菜粉丝的做法图解1]()
1.将菠菜洗净
![凉拌菠菜粉丝的做法图解2]()
2.将粉丝准备好
![凉拌菠菜粉丝的做法图解3]()
3.将粉丝放入锅中煮熟
![凉拌菠菜粉丝的做法图解4]()
4.将菠菜焯好
![凉拌菠菜粉丝的做法图解5]()
5.焯好的菠菜粉丝过凉水
![凉拌菠菜粉丝的做法图解6]()
6.蒜切成沫
![凉拌菠菜粉丝的做法图解7]()
7.干辣椒切成段
![凉拌菠菜粉丝的做法图解8]()
8.将干辣椒花椒爆香
![凉拌菠菜粉丝的做法图解9]()
9.撒上蒜末，浇上辣椒油，加入海鲜酱油，盐，料酒，香油即可
凉拌菠菜粉丝的家常做法
（全部）
菠菜:平肝
粉丝:补血、低蛋白质
花椒:温中
1.将菠菜洗净
2.将粉丝准备好
3.将粉丝放入锅中煮熟
4.将菠菜焯好
5.焯好的菠菜粉丝过凉水
6.蒜切成沫
7.干辣椒切成段
8.将干辣椒花椒爆香
9.撒上蒜末，浇上辣椒油，加入海鲜酱油，盐，料酒，香油即可
