孜然:理气、止痛、散寒 黄瓜:低蛋白质 大葱:低蛋白质
1.烧热锅倒入少许橄榄油,把用生抽十三香腌过的鸡腿肉放入煎。
2.煎至两边金黄色,倒入孜然炒均匀。
3.加少许生抽白糖之后放入大葱一起炒。
4.炒均匀之后把黄瓜也放入一起炒。
5.只需炒片刻就可勾生粉芡熄火上碟。
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