菠菜:平肝 糯米:补血
1.把新鲜的波菜洗净,热水烫一下。
2.糯米洗净,用水泡10分钟。
3.鲜虾去头去壳,洗净切丁,菠菜切细丁,备用。
4.煮粥,粥煮好后再放入鲜虾,菠菜再煮1-2分钟,加入盐即可。
虾营养丰富,肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后调养的人是极好的食物。
家常菜做法大全TOP榜
共313道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜
蒸菜的做法大全
共56道菜
学不学这道菜的前提,居然是看颜值?
共11道菜