鸡蛋:护眼明目 生菜:护眼明目、抗癌防癌 香肠:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
1.把面粉水准备好。
2.把沸水倒进去,迅速搅拌成絮状。
3.揉成光滑的面团,醒20分钟左右。
4.把面团搓成长条,切成等大的剂子。
5.每个都按扁。
6.擀圆擀薄。
7.翻至两面金黄即可。
8.依次这么做,直到全部烙完,烫面的饼熟的快,因为本身烫面的也就快被烫熟了。
9.再煎两个鸡蛋。
10.准备开吃吧。
11.搭配上你喜欢的蔬菜和酱开始吃吧。
12.我喜欢这么吃。
1、烫面的饼熟的快,一定看好别让它糊了。2、面和的软点,饼劲道还好吃。
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