生菜:清热 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.火腿切丝,葱切粒
2.生菜洗干净切丝
3.锅里到进开水,放碗面煮熟
4.煮熟的面立刻过下冷水,滴干水备用(这样面就不会粘一起)
5.热油锅放火腿肉炒一下,再放葱粒一起煸香,先装盘备用
6.热油锅生菜炒熟下盐,再倒进火腿肉一起继续炒
7.开小火倒进面条翻炒至均匀
8.倒进酱油、蚝油继续炒均匀
9.装盘
面不要煮太久,会影响口感
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