豆腐:清热泻火 菠菜:平肝 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.豆腐洗干净,根据个人喜爱切成小方块
2.放油,油热后,放葱花,姜末,豆瓣酱
3.将葱花姜末豆瓣酱炒出香味
4.放水,盐,酱油,五香粉
5.倒入菠菜,菠菜折成小块,炖熟即可
6.最后倒入豆腐,炖一会儿
7.加入味精
8.炖好之后,盛出即可
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