胡萝卜:健脾
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备材料,所有材料切丁备用,肉加入少许盐,五香粉,淀粉酱油腌制15分钟,花生米炒好盛出来备用。
2.用炒花生米的油把腌制好的鸡肉炒熟盛出来备用。
3.如果油不够的话再少加点油,放入大料,葱,然后加入胡萝卜丁翻炒断生!
4.胡萝卜炒到七八成熟的时候加入辣椒丁翻炒!
5.倒入炒好的鸡肉翻炒均匀,加入腌制剩下的调料,盐,五香粉。最后加入花生米。
6.勾芡,我用刚才盛鸡肉的碗加入淀粉,加入水,搅拌均匀。
7.把勾好的芡倒入锅中,翻炒均匀,颜色不够红可以加点老抽,我腌制肉的时候已经加过了。
8.汁差不多收干的时候可以关火出锅了。
我用的是辣椒,当然可以换成黄瓜丁,本人不太喜欢吃熟的黄瓜,所以选择了青辣椒。很简单,试下吧!