生菜:低蛋白质 油麦菜:低蛋白质 菠菜:平肝
1.把所有材料准备齐,
2.食材
3.食材
4.食材
5.锅中加水放入火锅底料煮沸
6.把比较难熟的先放进去煮,差不多了放入青菜
7.小碗中放入火锅蘸酱,(个人觉得太腻,加了一点汤和醋少许香油)就可以开动啦!
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