土豆:活血化瘀 酱油:活血化瘀 白糖:活血化瘀
1.土豆去皮洗净切丝,放入沸水锅中焯熟。
2.干海带丝用温水浸泡20分钟洗净,放入沸水锅中焯熟,凉水过一遍沥干水分。
3.土豆丝、海带丝一并放入盆中,放入胡萝卜丝、酱油、盐、辣椒油、白糖、醋、白熟芝麻,(依据个人口味适当添加调料)用筷子搅拌均匀。
4.拌好了,成品图。
土豆洗净去皮,切成细丝,用清水泡上,去土豆中的淀粉,吃时比较爽脆。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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