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莴笋炒腊肉
健康功效
腊肉:保护神经系统
莴笋:护肝
蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
莴笋炒腊肉的做法
![莴笋炒腊肉的做法图解1]()
1.准备好以下食材，莴笋和腊肉切片。姜切小片，蒜苗切段干辣椒切段。
![莴笋炒腊肉的做法图解2]()
2.热锅下油，等油热放入切好的腊肉翻炒。
![莴笋炒腊肉的做法图解3]()
3.炒至腊肉出油变干，依次放入切好的莴笋、干辣椒和姜，放少量盐继续翻炒。
![莴笋炒腊肉的做法图解4]()
4.翻炒熟了加入蒜苗。
![莴笋炒腊肉的做法图解5]()
5.然后放入适量酱油翻炒均匀即可
![莴笋炒腊肉的做法图解6]()
6.开吃了
小贴士
油要放少点，腊肉会炒出很多油，也可以不放油直接炒。
莴笋炒腊肉的家常做法
（全部）
腊肉:保护神经系统
莴笋:护肝
蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.准备好以下食材，莴笋和腊肉切片。姜切小片，蒜苗切段干辣椒切段。
2.热锅下油，等油热放入切好的腊肉翻炒。
3.炒至腊肉出油变干，依次放入切好的莴笋、干辣椒和姜，放少量盐继续翻炒。
4.翻炒熟了加入蒜苗。
5.然后放入适量酱油翻炒均匀即可
6.开吃了
油要放少点，腊肉会炒出很多油，也可以不放油直接炒。
