西米紫薯卷

西米紫薯卷
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作者:唐糖麻麻

健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便
蜂蜜:补脾胃

西米紫薯卷的做法

  • 西米紫薯卷的做法图解1

    1.西米先用料理机打碎,加糖一起打.西米比较难打,建议打两到三次,我打了两次

  • 西米紫薯卷的做法图解2

    2.打碎放干净的碗里

  • 西米紫薯卷的做法图解3

    3.紫薯去皮上锅蒸

  • 西米紫薯卷的做法图解4

    4.紫薯蒸熟,用勺子弄烂加适量蜂蜜

  • 西米紫薯卷的做法图解5

    5.西米粉加适量温水揉成团

  • 西米紫薯卷的做法图解6

    6.盖上保鲜膜醒20分钟

  • 西米紫薯卷的做法图解7

    7.用擀面杖擀成长条,我家没擀面杖,我用的茶杯

  • 西米紫薯卷的做法图解8

    8.把紫薯搓紧铺好,记得一定要紧实

  • 西米紫薯卷的做法图解9

    9.卷好切块

  • 西米紫薯卷的做法图解10

    10.上锅蒸20分钟左右,记得用开水蒸

  • 西米紫薯卷的做法图解11

    11.带西米变透明色即可出锅

小贴士

我在碗的表面刷了一层油,不然会粘

本菜谱由唐糖麻麻上传

西米紫薯卷的家常做法

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