银耳:润肺、生津 红枣:利尿 白糖:低蛋白质
1.银耳1个(有点多)
2.用水泡发好洗净撕成小块备用
3.红枣洗净后去核备用
4.锅中加水放入撕好的银耳(水要没过银耳)放入去核的红枣开锅后小火?煮1个小时
5.加入白糖(因为家里没有冰糖所以加的白糖)在煮5分钟就可以出锅了
6.出锅了
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