猪蹄:补血 鸡蛋:养血 干香菇:化痰
1.材料,猪蹄洗净放假进高压锅,鸡蛋煮熟,(鸡蛋和清水一起煮10分钟左右,倒掉热水用冷水泡一会,就可去壳了)鱿鱼干剪成2厘米大的丝,洗净备用,香菇泡水30-60分钟,洗沥干备用
2.姜切片,蒜头拍碎
3.所有材料混合在一起下姜,蒜头,酱油和鸡精,再加些水拌均匀,
4.盖上盖子,大火烧开转小火,煮20分钟,闷15分钟开盖,成品
转小火煮时,不*了
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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