虾皮:补肾壮阳 鸡蛋:养血
1.碗里打入鸡蛋,打碎
2.虾皮切碎
3.葱切碎
4.把葱沫和虾皮放入鸡蛋中,放少许盐,混匀
5.锅内放油,加热
6.放入鸡蛋炒熟即可
7.盛出,再配一碗大米小米粥就ok啦!
宝宝吃虾皮补钙哦!鸡蛋中丰富的蛋白质也是很好的!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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