潮汕海鲜粥

潮汕海鲜粥
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作者:Han_

健康功效

酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

活虾 300克
鲜鱿 300克
姜片 10克
15克

潮汕海鲜粥的做法

  • 潮汕海鲜粥的做法图解1

    1.洗虾,如果太大不容易入味,从虾背上剪开,并去掉虾的胡须,不用去除虾头,整虾即可(洗虾时可适当放少许盐)

  • 潮汕海鲜粥的做法图解2

    2.如图洗净。

  • 潮汕海鲜粥的做法图解3

    3.鲜鱿鱼,我是让卖鱼的切好的,比较方便。

  • 潮汕海鲜粥的做法图解4

    4.芹菜和蒜苗切好。

  • 潮汕海鲜粥的做法图解5

    5.沙姜片。

  • 潮汕海鲜粥的做法图解6

    6.米洗一下即可。备用。

  • 潮汕海鲜粥的做法图解7

    7.大火烧水。并加入姜片一起煮。

  • 潮汕海鲜粥的做法图解8

    8.一次性加够水煮开后才把米加进锅里,煮开沸腾时用勺子搅拌。(建设煮粥中途别加水哈,如果发现太稠的话及早捞些米粒出来)

  • 潮汕海鲜粥的做法图解9

    9.差不多是15分钟左右。米断生即可。(如果发现太粘稠,就把米捞些出来即可)

  • 潮汕海鲜粥的做法图解10

    10.保持沸腾状态煮十分钟左右,这时米粒已经有爆开的迹象,加入鱿鱼略煮,让粥有底味。

  • 潮汕海鲜粥的做法图解11

    11.再加入姜丝,虾,继续煮四五分钟即可。

  • 潮汕海鲜粥的做法图解12

    12.如图。虾壳变红后~

  • 潮汕海鲜粥的做法图解13

    13.酱油盐调味。酱油少些。

  • 潮汕海鲜粥的做法图解14

    14.调味菜加入。煮开即可食用。

  • 潮汕海鲜粥的做法图解15

    15.味道很好哦~~~~

小贴士

煮咸粥时要注意材料的加入顺序,慢熟的材料先放,易熟的材料后放,如此煮至所有材料熟透,粥汁的纯度才不会受到影响,也不会混淆。用砂锅煮更香噢~(加水的比例要视需求而定)没有砂锅用铁锅也不错。

本菜谱由Han_上传

潮汕海鲜粥的家常做法

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