紫薯:补脾、益气、宽肠通便 白糖:低蛋白质
1.把紫薯上锅蒸熟,用筷子插到底没有硬芯就可以了
2.把紫薯去皮切成小块然后加入面粉、白糖和成紫薯泥
3.然后把紫薯泥团成小球
4.把油烧热放入紫薯球
5.把表皮炸成金黄色捞出,等油温升上来再次复炸
6.炸好后就变成这样了哦
7.嘿嘿,一个心形?
我家的是老公买回来的熟的,所以是没有去皮的,亲们可以先去皮在上锅蒸。糖的多少可以根据自己喜欢吃甜的程度放就好了!
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