紫薯:补脾、益气、宽肠通便
1.把紫薯去皮蒸熟用勺子压成泥,放40克木薯粉,水适量。
2.放30克白糖入紫薯里
3.做成面团
4.做面团成条然后切块
5.把水煮沸腾后再放紫薯块煮到浮起来,再放一次水煮到沸腾。捞起来放冷水里
6.沸腾的水煮一下放生水再煮沸腾就可以捞起来
7.非常漂亮的成品
8.黄薯一样做法
9.一样煮法
10.煮三十毫升水放白糖后做成糖水,摆盘好后淋上蜂蜜
蜂蜜不用加热直接淋上去保持营养
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