柿子:清热解毒 鸡蛋:养血 木耳:补血、护齿、保护骨骼
1.木耳水发撒小朵,柿子切块,葱切丝,鸡蛋打散
2.热油下葱花
3.鸡蛋推饼
4.倒碗中备用
5.锅入柿子炒'
6.柿子炒出汤后加糖,盐,下木耳继续炒
7.加鸡蛋
8.装盘……
炒柿子不要急,大火炒出汤,菜味香浓
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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